如何利用例假减肥？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
我最近都在做运动减肥，但是我来月事了不知晓怎么节食好，您好如何利用例假减肥？呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：月经期间本身人的抵抗力就会比平时要弱许多，并且短短的月事几天就想将体重给减下去，完全是幻想，节食**通过长时间的体育锻炼，恰当的压制饮食才有可能节食成功的，如果你运动量还不够，并且时间也比较短，那么起些消耗脂肪的效用也是非常少的，另外饮食方面尽量不要吃许多高热量油腻的食物，尽量以清淡食物为基础。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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