减肥时晚餐吃什么好
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
您好，我想节食但是怕缺营养，我想进行咨询几下减肥时晚餐吃什么好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在节食期间晚上较好决定许多清淡的食物，想要节食的话，摄取的能量要明显的高于消耗量才可以，清淡的食物所含热量以及脂肪成分的比较少，中时期的摄入量绝不会有明显的增加，有助于节食，清淡的饮食还能适当的消化蛋白质以及碳水化合物，在节食的同时，还要确保身体的健康。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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