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【晚餐吃什么减肥】减肥晚餐吃什么好

女 | 20岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2013-11-12

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好，这种情况减肥最好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质，多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物。同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-12

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