提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析：快速节食多数会引来反冲，服食减肥药会对身体产生一定的副作用，健康的节食是忍耐锻练和饮食压制，每天可以实施30分钟以上的快走、跑步、瑜伽等活动，互相配合饮食结构上，少吃油炸食品，菜较好蒸煮着吃，不要炒着吃，多吃纤维素多的蔬菜，管好嘴，迈起腿，办到这两点，坚持下去，就会有很好的效果。
查看更多关于“我想用实际行动坚持锻炼减肥能减下来吗？”的相关常识>>
