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怎样减肥最快最有效呢？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

医生，我是属于那种有点稍微胖的女生。属于这一直的是我心中的苦恼，虽然一直都想节食，但是一直都没进攻。您好几下医生，怎样减肥最快最有效呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：节食对一个人不但是对身体上是个磨练，在心理上也是个巨大磨练，没一定的毅力和恒心是忍耐不下来的。这就建议我们在体育锻炼和饮食方面要想一定的办法，让自己的节食计划坚持下去才行。体育锻炼每天可以和其他人一同举办活动。饮食方面尽量岔开对那些高热量食物的诱惑力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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