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有什么办法不吃药就能轻松减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

属于肉肉的身材，平时特别想节食，但是不知晓怎么减，有什么办法不吃药就能轻松减肥吗？平时都要练习，比较少时间活动，又比较爱吃肉，可有简单一点儿的节食方法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：首先想要节食，还是需要有压制饮食等，遵医嘱多吃清淡的食物调养身体看几下，但是建议防止着凉等，需要有多吃清淡的食物等比较好的，同时留意多实施有氧运动的，建议跑步瑜伽或者打篮球等都是可以的，同时必要时也可以互相配合针灸等也是有协助的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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