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太胖了需要减肥怎么减肥呢？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我今年25岁，性别女，我是个200多斤的胖子。因为肥胖，我行动不便。因为肥胖，我找不到对象。因为肥胖，我被别人奚落。我太需要有节食了。医生，您好太胖了需要有节食怎么节食比较好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：根据您现有的体重，建议去专业的医疗机构，或者是节食中心，在专业老师的指导下，实施快速的节食。找营养师制订专业的节食食谱。三餐，定时定量。节食的同时又能确保营养。监督自己多活动。比如说跑步，登山。将体内过多的脂肪转化成热量，排出来体外。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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