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**减肥计划可以怎么做？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

一般据说的是，女孩子节食的比较多，男孩子几乎很少，特别是许多非常，但是我今年22岁，确实胖得很可怕，想要节食呢，您好**减肥计划可以怎么做？呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：男孩子的节食也是一样的，最终还是离不开活动和饮食相结合的节食方法，这是一种健康的节食方式，要忍耐的实施一项体育锻炼，不要中断在饮食当中，办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃过多油腻的食物和不容易吸收的食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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