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瘦大腿减肥方法都有哪些

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

自己现在的培训早九晚五的，下班也是对着电脑，一坐就是一整天，身体越来肥胖了，老公也小气了，想节食，瘦大腿，有什么好的方法收藏吗？去健身房没毅力，以前办过卡，一年下来去了都不到的20次，委实困难，求简单的方法

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：瘦大腿的方法主要是通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速瘦身的目的。平时的饮食要以清淡为基础，禁术油腻油炸食品，可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等。也可以通过跑步，溜冰，瑜伽等活动，超越瘦身的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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