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郑多燕减肥操有用吗？一天做多长时间效果较好？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

大学毕业以后，身体就越来越胖了，平时都是在单位食堂吃晚饭，讨厌吃酸辣的东西，很少去锻炼身体，放学以后就躺床上看电视剧，据说最近郑多燕减肥操很火，您好郑多燕减肥茶有用吗？一天做多长时间效果较好。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：是不是有效用这个是因人而异的，而且一天做多长时间有效果，这个也是要根据自己的时间情况来选择的，但是一般来说做活动至少也要在20分钟到30分钟的时间，平时的时候也是要惯有规律的生活饮食生活习惯。要忍耐到锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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