正在减肥的吃什么
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
我上大学之后，每天不注意饮食，吃了许多东西，尤其是重口重油的，这样我就肥胖了下来。最近我终于选择要节食了，想问问医生可有健康的节食方法，比如说营养餐代餐，既健康又能节食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：想要节食的话也是可以的，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，所以说还是不要盲目的去偿试许多节食的产品，节食的药物，最终还是会有一些副作用的再次发生，所以说，**忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到营养全面，少吃多餐。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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