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从小就胖并且好吃怎么减肥？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

节食从小就胖并且好喝，我小时候一般比我爸我妈吃的饭都多，平时吃了饭还要吃好些零食，嘴一刹那都没主意，致使我现在的体重越来越重，现在想节食，感觉节食好难，您好可有什么科学方法？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：从小就胖的话，那么这种体质更是要实施节食是比较好的，节食，其实无非就是从饮食和活动方面相结合来办到大多数人的肥胖，主要还是因为爱吃许多零食，压制无力自己的嘴，所以说才会比较胖，那么必须办到少吃多餐，不要暴饮暴食，再忍耐实施体育锻炼

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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