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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：看了你的情况讲述，你的症状是属于典型的营养不良引发的贫血，肤色暗沉。建议你惯良好的饮食生活习惯，办到营养全面均衡，不缺肉不厌食，多喝水，多活动，增强体质，大幅提高免疫力。作息时间按排恰当，不加班，不过度疲劳，做个有自信心，性格阳光的人。
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