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酸奶跟红糖一起喝能减肥吗

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

都快和一头猪一样重了，想赶紧减下来，酸奶跟红糖一起喝能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：酸奶和红糖在一起喝是不能起些节食的效用的，还是要重新调整几下自己的心态是比较好的，节食必须通过活动和饮食相结合的方法，而且也不能通过节食的方法，要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭和各种的食物都要吃许多，但是要办到少吃多餐要细嚼慢咽，要多吃蔬菜水果，同时忍耐锻炼身体。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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