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儿童睡眠时间多久为宜？

分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2020-09-23

病情描述：

我家宝宝今年4岁，平时特别好动，但是晚上睡午觉的时候却特别乖，不吵不闹，安安静静的就睡到天亮，虽然很好，但是我有点忧心，他睡的太久了，我想问几下，儿童睡眠时间多久为宜？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：四岁的小孩正是身体和大脑生长发育**的时候，充足的深度睡眠能确保大脑正常生长发育，对孩子是有好处的。如果孩子在晚上睡午觉的时候能安安静静的睡到天亮，证明孩子的身体和大脑都是健康的，这是个好事。在正常情况下，小儿睡眠时间比较长，每天最少也需要有确保12小时的睡眠时间。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-23

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