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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：节食的话，建议您还是要通过健康的节食，不要通过节食或者是吃减肥药，因为会对身体产生副作用，而且还容易反冲。晚饭的时候尽量要早吃建议是以清淡为基础，不要吃许多高热量以及高脂肪类的食物。然后再增强几下体育锻炼，比如说瑜伽，溜冰，跑步，但是千万千万不要过度。
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