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哺乳期想要减肥可以吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-23

病情描述：

我从成婚就已经开始发胖,现在生了孩子了，还持继发胖，孩子都3个月了，正是哺乳期。我的体重大概150斤,我很烦恼。身上的肉也不结实的。我很迫切的想要节食。您好哺乳期想要减肥可以吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：你这种情况的话，应该是你在怀上期间也在过月子期间，吃了大量的食物致使的肥胖，这种肥胖的话，如果要节食，首先建议你发生改变自己的饮食生活习惯，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，不建议你吃油腻的食物，另外可以采取节食加活动的办法来节食，可以每天忍耐活动六十分钟以上，可有效的消耗你体内的热量。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-23

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