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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，想要有个好的身材，单纯的只吃苹果和西红柿汤，对身体的危害是非常大的，那样在饮食方面压制太过极端了，身体的营养最基本的供给不能获得享受，人的身体会忍受没法的，并且你也忍耐没法几天节食，在饮食方面最起码要确保基本的营养供给才可以。另外还要多活动，每天都要实施高强度的体育锻炼，最起码在半个小时以上，千万千万不能够懒惰，风雨无阻。
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