减肥靠饿有用吗
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-23
病情描述：
为了节食就没怎么吃晚饭，有瘦了许多，但吃晚饭之后就又反冲了，减肥靠饿有用吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食是不能过度节食的，过度节食只会对身体引发很大的伤害，需要有用科学的方法实施节食才能起些效果，并且之后不容易再次出现反冲，需要有压制饮食并且增强体育锻炼，饮食方面留意不要吃油腻，高热量的食物，每天少食多餐，一周至少做两次一小时以上的有氧运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-23
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