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晚餐只喝无添加糖类的燕麦能减肥吗

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-24

病情描述：

这一段时间准备不吃晚餐来节食，晚餐只喝无添加糖类的燕麦能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：晚餐的时候只吃许多燕麦，对于节食来说是可以起些一定的效用的，在晚饭的时候少吃许多清淡许多，吃的早许多，这些对于节食来说都是非常重要的因素，节食还是要通过一种健康的饮食方式，比如说在三餐要有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，但是不能不吃饭，而且也要忍耐的实施许多体育锻炼，才能超越好的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-24

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