只喝酸奶能减肥吗
女 |
20岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-12-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这个情况是要注意平时饮食，均衡的营养，适当的锻炼，来减肥，是比较好的。可以在平时多吃粗粮，粗纤维的食物，水果和蔬菜，等都是有利于减肥的。同时要注意劳逸结合同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-21
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