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二日断食减肥法，怎么办

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-24

病情描述：

我这一个月来饮食上没加以控制。吃的非常多，在一个月之内下跌了10斤约莫，我心情非常的不好。据说断食减肥法很有效，就想试一下，我想采用两日断食减肥法。您好，二日断食减肥法，怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：，根据你的叙述，不建议采用两日断食减肥法，不吃饭会引发胃肠功能紊乱，节食是个长期工程，不要急于求成，饮食上留意少吃高脂高糖类食物，主食要少吃，多吃蔬菜水果，饭后30分钟后做许多活动，少坐着多运动，贵在忍耐，需要有有毅力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-24

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