慢走减肥吗
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-24
病情描述：
我想节食但是委实是不想动，慢走减肥吗？我觉着我只好吃完饭会走一走。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食最终是离不开活动和饮食相结合的方法，所以说决定一项体育锻炼忍耐的实施是可以有效果的，但是这项体育锻炼还是要根据自己的体力来选择，要循序渐进，慢慢的增强，不能中途舍弃，而且在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要办到饮食的营养全面均衡，多吃蔬菜水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-24
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