早上散步可以减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-24
病情描述：
长胖了好些，我想早上下来散步去节食。一般早上散步可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：，只是通过散步来实施许多活动，起些的节食效果是非常差的，因为它的强度非常的低，所以很难消耗体内堆叠的脂肪消耗，节食不但要活动，在饮食方面也是最主要的，必须压制好热量的摄取，三餐都不能够吃得太饱，并且较好不要吃主食，另外夜宵，外卖，油炸食物尽量不要吃。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-24
查看更多关于“早上散步可以减肥”的相关常识>>
