怎样减肥比较好？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-24
病情描述：
我个子1米65，但是体重有140斤，就是因为胖，我到现在都没男朋友，我一直想要节食，也偿试过很多节食方法，但是总是效果不好，或者一段时间之后就反冲，您好怎样减肥比较好？!?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食比较好的方法还是要通过一种自然健康的方式，从活动和饮食诸多方面来实施，才能超越一定的效果，如果说自己不能控制住饮食的话，那么节食可能会也是有一定的困难的，**留意饮食的恰当配搭，但是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，忍耐锻练
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-24
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