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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：节食容易反冲，这个是很正常的情况，因为没惯良好的生活和饮食生活习惯，所以才会再次出现这种情况，要想不反冲，那么就要长期的忍耐，有规律的生活方式是比较好的，而且节食的这种方法也是达不到很好的节食效果的，还是要活动和饮食相结合，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，忍耐锻练才能有效果。
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