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芝麻热量适合减肥吃吗

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-25

病情描述：

我是个平面模特所以平时非常留意保持身材，不知晓芝麻热量适合减肥吃吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：芝麻是不适合节食的，芝麻的含油量是比较高的，所以说适当的吃许多是可以的，节食的话还是要从活动和饮食方面相结合。因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是要在饮食方面办到营养全面，少吃多餐，不要暴饮暴食，然后忍耐了锻炼身体，才能超越比较好的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-25

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