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我想减肥，有什么好方法吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-25

病情描述：

自从我生了孩子之后，我的身材就完全变了样，足足胖了几圈，我最近想进去找工作，想好好节食，可是也不知晓该怎么节食比较好，我想进行咨询几下医生，我想减肥，有什么好方法吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：你好，如果说现在属于是产后肥胖的话，那么现在如果想要节食，**有毅力才可以，建议你可以从饮食上来产品恰当的压制你的三餐，增加许多高热量高脂肪的食物摄取，少吃甜食，同时互相配合许多适度的体育运动，确保每天的摄取能量低于消耗能量。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-25

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