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晚上不吃东西可以减肥吗

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

因为我想节食，所以晚上不想吃东西，您好晚上不吃东西可以减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：晚上不吃东西，想要减肥的话也是可以的，可以起些一定的效用，因为在晚饭的时候要少吃许多，吃的太多的话对于减肥来说是没什么好处的，必须办到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，平时的时候要多锻炼身体，大幅提高身体素质，要管好自己的嘴，必须忍耐地实施体育锻炼，才能超越比较好的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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