怎样能减肥?
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
最近突然转性发现自己有点胖，关键是自己个子还算不上是高的，搞得自己就像是个小球一样，特别是自己还特别能吃，想知道怎么样能节食啊，是要在饮食上留意吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，过度肥胖不但能引发身体很多种不同疾病，并且也会干扰人的生长发育的，建议平时必须严格控制热量的摄取，不要吃任何零食，三餐较好在家里面吃 ，以清淡的食物为基础，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，香菜，菠菜等等食物都是可以的，另外在活动方面必须做活动，千万千万不能怕操劳。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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