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13岁女孩太胖了怎么减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

个子一米三的孩子体重都一百三十斤了，13岁女孩太胖了怎么减肥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：青少年处在生长发育的阶段，不建议快速减肥，，可以考量活动和饮食的方式压制，建议每天忍耐六十分钟以上的活动时间建议是能流汗的有氧运动，其次要饮食压制，早上要少吃，中饭可以适当多吃点，但是要七分饱，晚饭可以不吃，或者少吃严谨吸进高脂肪高热量的食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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