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只做平板支撑能减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

朋友成婚后胖了许多，最近在做平板撑持想节食。只做平板支撑能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，如果说只做平板撑持来减肥的话，那么可能会效果是有限的，因为减肥是要通过诸多方面来实施的，体育运动是另一方面，在饮食方面也是要实施压制的，要办到少吃多餐，要不要暴饮暴食，还要留意营养的配搭均衡恰当这样的相结合可能会减肥的效果是比较好的

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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