怎么减肥最好
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
我这150的个子却具有140斤的体重，想要节食，您好怎么减肥最好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥并不一定要饿肚子，科学的饮食是减肥的关键，每天的饮食时间必须有规律，惯良好的饮食生活习惯，每餐中都要有水果和蔬菜，增加淀粉类食物的摄取。在平时也要留意不能够吃油炸食品和饮料等，否则会引来发胖，有利于减肥，在规律饮食的同时，还要留意锻炼身体，吃完饭后可以散步熊熊燃烧脂肪
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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