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我要减肥，怎么最快？最好给份减肥食谱

女 | 29岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-02-19

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：早中饭正常食量，晚餐要用水，水果或蔬菜代替。还要多运动，多做些有氧运动，每次要感到微微发热就可。最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。同时平时饮食要清淡易消化，生活要有规律。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-19

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