胖怎么减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
身体很胖，全身都是肉，而且还是软软的那种肉，不是遗传性肥胖，该怎么节食？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这种减肥的办法可以借助大量的活动或者是压制饮食来实施，首先就是要办到个饮食规律，作息时间规律的方案，还要实施大量的有氧的活动，活动的时间一般要超越六十分钟以上，在饮食方面多吃低能量的水果和蔬菜，不许吃许多零食，碳酸饮料和高热量的食物，多喝水。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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