实胖怎么减肥
女 |
20岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-15
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主同时多食水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-15
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