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苹果牛奶减肥法到底该喝牛奶还是酸奶

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

我生完宝宝后，由于在月子期间摄取了大量的营养，我的体重一直攀升。现在我为了节食，用了各种各样的办法，最近我据说苹果牛奶节食效果不错。所以我想进行咨询几下，苹果牛奶减肥法到底该喝牛奶还是酸奶？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：苹果牛奶减肥法喝牛奶还是酸奶都是可以的，而且这样的方法能不能够超越很好的减肥效果也是因人而异的，减肥是个综合评价的因素，不是单一的某种产品就能超越很好的减肥的效果，所以还是要重新调整几下自己的心态，必须通过活动和饮食相结合的方法，饮食办到营养全面，多吃蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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