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全身胖想减肥怎么健康减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

自己很胖，干扰健康，全身都胖想节食，不想节食，怎么健康节食？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：想要健康的减肥的话，就要留意增强体育运动并且要留意压制几下自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期忍耐才可以，短期内效果并不是很明显，如果腹部脂肪比较多的话，也要留意经常的做仰卧起坐或者是仰卧起坐，这种活动方式可以协助花掉过多的脂肪。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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