晚饭吃水果能减肥吗
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-30
病情描述：
最近想去节食，又不想太累，所以想通过饮食调养，想问几下晚饭吃水果能减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以超越节食的效果，但是前提是晚上不要吃主食，可以以水果为主要食物，比如说黄瓜，西红柿等，尽量食用许多低糖，低热量的水果，这样可以很好的的增进肠道扭动，放慢脂肪的消耗，与此同时，节食期间还理应留意适当的实施户外运动，饮食方面要清淡，不要暴饮暴食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-30
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