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晚饭吃牛奶麦片减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-30

病情描述：

这一段时间我一直都在节食，朋友叫我晚饭吃牛奶麦片，所以想问晚饭吃牛奶麦片减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，晚上饭吃牛奶麦片是不能用于节食的，节食在饮食方面主要压制目的就是为了增加热量的摄取，确保身体的安全健康，最主要的还是要多做活动，所谓管好嘴迈起腿，如果身体太懒惰了，体内的脂肪一定是不能被消耗掉的，所以节食一定需要有，长期的始终保持高强度的体育锻炼才可以。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-30

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