春季如何减肥？
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1人回复 |
2020-09-30
病情描述：
你好，说几下我的情况，我个子160体重125斤。是典型的肥胖体质，平时吃的也不是特别多，灭个周末还会节食一天，每天早晨跑步上下学，就是体重一直下不去，愁死人了，我想问春季如何减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，个子1米6，体重125斤，并不是属于非常肥胖的，不需要太过忧心的，只是属于一种偏胖的体型，春季科学的节食方法就是重新调整好心态，生活饮食起居有规律，每天实施户外锻练三十分钟，可以熊熊燃烧过多的脂肪，还应当确保充足良好的深度睡眠。不要有太大的精神压力。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-30
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