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一个月快速减肥的方法是什么？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-30

病情描述：

医生，我现在已经是体重超标了，想节食了，您好一个月快速减肥的方法是什么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，节食是个长期忍耐的个过程，想要一个月就可以快速的节食的话，就必须在饮食方面压制好，尽量不要摄取过多的热量，并且在活动上必须增强体育锻炼，把活动的强度提上来才可以，否则的话，所起些的节食效果也是非常差的，祝你节食成功 .

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-30

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