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请问除了节食，有最简单的减肥方法吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-30

病情描述：

我今年28岁了，身体很肥胖，成婚了三年，一直没怀上，去医院仔细检查，说是我有肥胖症，如果我想要小孩，就必须节食，您好，有最简单的节食方法吗？节食的话能节食有效果吗！

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：最简单的节食方法就是活动和饮食相结合的方法，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，节食是不能起些节食的效用的，如果比较严重的情况下还会引发厌食症，所以还是要忍耐的实施体育锻炼比较好，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-30

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