腋下的肌肉怎么练
女 |
29岁 |
分类：普通外科疾病 |
1人回复 |
2014-05-31
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，可以尝试以下，直立，两臂自然垂于体侧，两手松握拳，手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起，上身可略前倾，两臂抬至不能再抬为止，肱三头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。
本回答来自： 四川省医学科学院四川省人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-05-31
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