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经常3点到4点醒后睡不着怎么回事

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-13

病情描述：

踏入更年期后，经常半夜里醒了睡不着，经常3点到4点醒后睡不着怎么回事？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：半夜里睡不着属于是更年期的一种表现出，建议你口服安神养脑的药物实施调养，适当的增强许多户外运动，有助于改善睡眠，少吃辛辣和太过刺激性的食物，不要喝浓茶和咖啡，始终保持情绪稳定，必要时可以口服许多滋阴清热的药物，有助于稳定经更年期症状，多吃许多豆制品，有助于消化雌激素。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-13

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