睡不着白天晚上脑子里不停的想事怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-13
病情描述：
老公最近压力大想着工作上的事情好些，经常睡不熟，您好睡不着白天晚上脑子里不停的想事怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：从叙述的症状来看，患者是由于工作压力大致使心情不好，再次出现了心神不宁以及睡不着的情框。在日常生活中理应留意始终保持积极乐观的心态，合理安排工作休息时间。还可以通过进行咨询心理医生的方法。纾解压力。可以有效稳定症状。确保充足的深度睡眠质量。同时理应注意转移注意力。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-13
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