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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：最近压力太大了，晚上睡不好觉，那这种情况再次出现主要考量是拥有睡眠障碍，一般致使上述情况再次发生，考量是由于情绪精神状态关于的，如果有必要的情况下，建议可以在医师指导下运用药物来改善睡眠情况，平时需要有防止精神紧张，需要有调整精神压力。如果有必要的情况下，需要有到精神科复诊的。
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