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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：你好，长期工作或者练习始终保持一种姿势，引来颈部肌肉过度疲劳，引发颈椎生理曲度变直，肌肉劳损，严重的还会再次出现颈椎退行性骨关节病，这样的患者，我建议较好每天拿一段时间做颈部的肌肉推拿，以及颈部的冷敷救治，可以增进血液循环，纾解肌肉疲劳，还可以每天忍耐做一段颈部保健操，预防工作颈椎病。
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