青少年出现焦虑失眠了怎么办
分类：焦虑 |
1人回复 |
2021-03-01
病情描述：
我家孩子这几天失眠焦虑了，我比较担心，请问应该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：焦虑失眠首先考虑神经衰弱，神经调节紊乱而导致的。建议，第一平时要多吃一些坚果类食物，例如核桃、葵花籽等等；第二合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜；第三适当的锻炼身体，分散注意力，而且在睡觉前不喝浓茶、咖啡、酒；第四在医生指导下口服一些药物来治疗。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2021-03-01
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