女人补血气吃什么好
分类：天花 |
1人回复 |
2021-07-19
病情描述：
最近气血一直不太好，请问女人补血吃什么好？(女，33)
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：女人补血吃动物内脏、牡蛎、红枣、葡萄干、黄豆、紫菜、海带、血制品、黑米、紫米、瘦肉等比较好。建议女性在日常生活中，一定要多爱惜自己，多补血，多吃富含铁质的食物。同时，要定期做妇科检查，如果患有月经不调、妇科炎症的话，要及时治疗。平时尽量不要吃生冷、寒性的食物，也尽量不要吃辛辣刺激、油腻的食物。补血的时候，可以适当吃一些花生枣米粥、当归红糖鸡蛋等。适当加强体育锻炼，保持有良好的身体状态。
本回答来自： 九江市第三人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-07-19
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